Ce qu’il faudrait faire en guise de principaux exercices pratiques à l’entraînement : au-delà de la préparation physique, du développement de la maîtrise de balle et de la technique individuelle (con- trôle ; contrôle orienté, dribbling, feintes) … ce sont des exercices à trois ou quatre joueurs dans des situations similaires à celles du matche, c’est-à-dire, les faire dans des contextes similaires répondant aux besoins tactiques, et ce pour faciliter l’assimilation par les joueurs et en même temps leur permettre d’être simples dans le jeu et rapides dans la réflexion et l’exécution.
Exercice modèle -I:
-Passes latérales, appels dans le même couloir : (Dans chaque moitié du terrain, deux groupes de 5 contre 4)
– Gestes et mouvements qu’exige l’application de ce type d’animation dans ses 1ère, 2ème et 3ème étapes avec deux variantes selon la situation (le positionnement de l’adversaire et des partenaires) : à deux rythmes ( d’abord normal, puis rapide ) à une ou deux touches de balle … de petites passes triangulaires, une deux pouvant être faits en progressant …
1°) - entre le défenseur axial- le latéral – l’ailier avec appel sur la même ligne d’un attaquant qui continue sa course, balle au pied avant de centrer sur un autre milieu récupérateur qui remplace le joueur ayant fait appel en profondeur (le bloc équipe monte, suit l’action ne laissant pas trop d’espace entre lui et ses partenaires participant à l’action…
2°) - Variante: l’ailier gêné remet derrière à un soutien libre (le latéral ou le milieu défensif) qui relance dans le même couloir sur cet attaquant en appui qui
– soit, centre en retrait…
– soit , remet lui aussi derrière sur le soutien qui prolonge dans l’axe devant le récupérateur suivant l’action qui finit par tirer au but ou simuler une passe sur l’autre couloir qui normalement devra être déjà ouvert devant l’autre latéral qui ne participe pas dans cet exercice.

Exercice modèle –II à une ou deux touches de balle:
Objectif tactique de l'exercice : Conservation collective du ballon, création d'une attaque placée, opposition à la progression adverse, renversement du jeu... (Le faire selon vos possibilités : dans les deux couloirs ou un seul couloir)
7 ou 8 joueurs répartis dans un couloir (un rectangle de 30 mètres de longueur limité par la touche et l'axe, contre une défense ( axiale et milieu de deux ou trois) avec un gardien de but sur lequel on doit finir l'action.
Plusieurs lignes:
--un latéral (2) et un milieu défensif(4) derrière;
--un milieu latéral(7) qui reçoit la balle de l'arrière ou du milieu défensif;
--un attaquant ( ou (9) qui fait appel (suivi d'un adversaire) vers le même couloir en démarrant de l'axe en horizontale (qques fois un peu en diagonale) et qui contrôle en pivotant vers son soutien (7) qui lui aura remis la balle;
-- ce dernier (7)remet en diagonale sur son soutien (4) légèrement en retrait qui progresse lentement -- pour endormir l'adversaire-- et puis qui change brusquement sur l'autre milieu axial (6) qui jaillit de derrière suivi de l'autre latéral (3) qui va recevoir la balle devant lui.
Alors ce latéral (3)jugeant mieux la situation -- puisqu'il était à l'affût loin de l'action, donc bien démarqué (libre) -- qui soit tire au but, soit remet devant son milieu (6); soit qui passe dans l'axe au 1er poteau sur l'autre attaquant resté dans l'axe (9) ou (10) qui doit anticiper sur les défenseurs certainement perturbés : et si ses partenaires dans l’axe sont marqués- il recentre dans le 1er couloir où les 1ers joueurs ( ou ( 7) sont bien placés pour la réception et la transformation sans aucun risque de tomber dans l'hors-jeu.